美食厨房 初春时节温差较大,早晚偏凉,吃一些辣椒可以让身体暖和起来,所以今天这道鱿鱼就用小米辣和尖椒炒,再配上一些烧烤辣椒粉,让辣中再多一些味,吃着香辣又鲜美。 鱿鱼富含钙、磷、铁元素,利于骨骼发育和造血,能有效治疗贫血,鱿鱼除富含蛋白